Manfaat dari mengunyah permen karet

Manfaat dari mengunyah permen karetTahukah anda ? Permen karet selain mempunyai efek negatif ternyata mempunyai khasiat atau manfaat yang baik untuk kesehatan. Permen karet yang merupakan makanan populer di kalangan anak-anak atau bahkan remaja ini memiliki rasa yang manis juga enak dan mempunyai berbagai macam bentuk yang unik.

Namun ada sesuatu yang hanya diketahui oleh sebagian masyarakat, bahwa permen karet mempunyai dampak negatif bagi kesehatan, kendati begitu mengunyah permen karet tak selalu memiliki dampak negatif terhadap kesehatan seseorang, akan tetapi juga mempunyai manfaat baik yang dapat diperoleh seseorang dari mengunyah permen karet tersebut.

Ingatkah anda sewaktu kecil tentunya diantara kita pernah dilarang mengkonsumsi permen karet oleh orang tua kita sendiri karena takut tertelan. Namun tidak ada salahnya bagi kita untuk meluangkan waktu sebentar saja untuk mengunyah permen karet dengan baik dan tidak berlebihan agar mendapatkan manfaat yang baik pula.

Lalu apa saja manfaat dari mengunyah permen karet ini ? Berikut dibawah ini penjelasannya, silahkan untuk disimak dan semoga dapat bermanfaat.

Mengatasi refluks asam lambung dan melancarkan pencernaan : Dengan mengunyah permen karet ternyata dapat membantu meningkatkan pergerakan usus karena dapat memperbanyak atau meningkatkan produksi air liur sehingga dapat mencegah atau menurunkan kadar asam lambung yang naik ke tenggorokan. Sehingga dapat menyehatkan pencernaan kita juga.

Membantu menurunkan berat badan : Mengapa permen karet bisa untuk menurunkan berat badan ? Karena permen karet mengandung kalori yang sedikit dibandingkan dengan makanan ringan seperti snack, sehingga dapat membantu membakar kalori apalagi jika permen karet tersebut bebas dari gula, maka dapat membantu anda mengontrol rasa ingin makan atau lapar, sehingga sangat cocok bagi anda yang ingin menurunkan berat badan dan yang sedang melakukan program diet.

Meningkatkan kesehatan mulut pengunyah : Kandungan permen karet yang bebas gula dapat meningkatkan kesehatan mulut anda karena dapat merangsang produksi air liur, yang menjadi salah satu sumber utama yang dapat menjaga dan membersihkan mulut agar tetap sehat. Air liur bersifat antibakteri yang dapat membersihkan sisa-sisa dari makanan sehingga terhindar dari infeksi, selain itu juga dapat mencegah bau mulut.

Menenangkan pikiran dan mengurangi stres : Dengan mengunyah permen karet disel-sela aktivitas kosong anda sambil bersantai dapat membantu mengusir stres dan menenangkan pikiran anda yang diakibatkan oleh stres. Secara ilmiah pula menyebutkan bahwa dengan mengunyah permen karet dapat mengurangi tingkat kortisol yang merupakan hormon pemicu stres. Dan menurut para psikolog mengunyah permen karet dapat mengurangi rasa gugup atau grogi, dan menghilangkan rasa frustasi atau jengkel, sehingga menjadi lebih rileks dan tenang.

Meningkatkan kinerja otak pada daya ingat : Mengunyah akan meningkatkan produksi insulin, merangsang bagian otak yang berhubungan dengan daya ingat. Aktivitas menggigit berulang-ulang dalam mengunyah permen karet dapat memperlancar aliran darah.

Darah inilah yang membawa asupan oksigen ke otak dan menjadikan kita lebih berkonsentrasi dan daya ingat menjadi lebih kuat. Selain dapat meningkatkan kemampuan otak, permen karet juga dapat meningkatkan detak jantung seseorang serta membantu memberikan oksigen ke otak secara efektif sehingga aktifitas keduanya yaitu antara otak dan jantung menjadi lebih baik dan saling mendukung.

Jadi, manfaat dari mengunyah permen karet ini sangat berkhasiat untuk kesehatan tubuh kita. Kendati begitu, anda juga harus memperhatikan pula jenis permen karet yang baik bagi kesehatan tersebut. Pilih permen karet yang rendah gula atau mengandung mint karena dapat membuat nafas menjadi segar dan memberikan manfaat yang baik.

Dan selain itu, hindarilah menelan permen karet yang sudah dikunyah, pastikan untuk membuangnya setelah terasa tidak lagi enak di mulut, jangan sampai mengunyah permen karet bekas dua kali atau berulang karena dapat terkontaminasi dengan bakteri atau kuman. Sehingga akan dapat mungkin memberikan efek negatif yang buruk bagi kesehatan.

Posted : Manfaat Dari Mengunyah Permen Karet

Incoming search terms:

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*